现实中腰射的正确姿势把枪提在腰间或者胸部，使用腰部力量抵挡后坐力，进行射击。

腰射是指用胸肩部位抵住枪把减少后坐力射击，通常是没有准备的情况下持枪射击的时候使用。腰射一般近距离的时候使用效果会更好，一般重心武器如机枪散弹枪都会用到腰射。

肩射是最标准的射击姿势，指用肩抵住枪的枪把以控制后坐力。一般我们看到的警员拿枪射击姿势都是肩射。通常在使用瞄具瞄准时就会用到肩射，所以中远距离射击的话肩射会比腰射更精准，而且因为受力关系也比腰射后座力容易控制。

腰射这个词是射击类游戏的游戏用语，比如《和平精英》，也就是大家所称的“吃鸡”，腰射就是游戏中的一种射击技巧。在游戏中不开镜进行射击，就是腰射。有时候因为没有开镜进行射击，所以腰射的时候可能会使得射击的准心不是特别的准确，会出现一些偏差或者晃动。

肩射也是射击类游戏的游戏用语之一，肩射是指开镜进行设计，使用机瞄或者瞄准镜进行射击，在游戏中使用，一般是单击右键，把枪顶在肩部，适合中远距离交战，决赛圈伏地不起身的情况下也常常会用到肩射，准确率较高。